Creatine Monohydrate — это 100% креатин моногидрат в порошковой форме. Моногидрат креатина характеризуется максимальным содержанием действующего вещества, является самой распространённой формой креатина. Порошок не имеет вкуса, обладает стабильностью при хранении. Креатин способствует накоплению воды внутри мышечных волокон, повышению синтеза белка в организме и увеличению мускулатуры за счёт большего показателя силы. Чем больше объём работы, тем больше прибавка массы. Таким образом обеспечивается заметный рост общей мышечной массы. Для более эффективного усвоения креатина мышечными клетками его следует принимать с большим количеством жидкости.
