Մետանդիենոնը, որը հայտնի է նաև որպես Դանաբոլ, Դիանաբոլ, Ներոբոլ, Նապոսիմ կամ պարզապես «Metan», ստեղծվել է ԱՄՆ-ում դեռևս 60-ականներին։ Սկզբում այն կիրառվում էր բժշկության մեջ՝ վնասվածքներից ու այրվածքներից հետո վերականգնման համար, սակայն արագ տարածվեց բոդիբիլդինգում՝ որպես արդյունավետ ստերոիդ մկանների համար։
Այսօր մետանը համարվում է ամենահայտնի ստերոիդը զանգված հավաքելու համար, թեև պաշտոնապես արգելված է։ Սպորտային միջավայրում այն դեռ քննարկվում է, և շատերը հետաքրքրվում են, թե ինչպես է անցկացվում մետանդիենոն կուրսը և ինչ հետևանքներ ունի։
Մետանդիենոնի ազդեցությունը
Մետանը աշխատում է սպիտակուցի և գլիկոգենի սինթեզի ակտիվացման հաշվին։
Հիմնական արդյունքներն են․
- արագ մկանային զանգվածի աճ (մինչև +8–10 կգ մեկ կուրսի ընթացքում),
- ուժային ցուցանիշների բարձրացում,
- ախորժակի մեծացում,
- ոսկորների ամրացում,
- թեթև ճարպ այրող ազդեցություն։
Հավաքված զանգվածից մի մասը կորում է կուրսից հետո (2–5 կգ)․ դա կոչվում է «հետհոսք»։
Ինչպես ընդունել մետանդիենոն
Սովորաբար կուրսը տևում է 6 շաբաթ, իսկ դեղաչափերը ընտրվում են ըստ քաշի․
- մինչև 80 կգ – 10–15 մգ օրական,
- ավելի քան 80 կգ – 15–20 մգ։
Քանի որ մետանը կարճ կիսատրոհման պարբերություն ունի օրգանիզմում (3–6 ժամ), դեղաչափը բաժանում են 2–3 ընդունման (առավոտյան, ցերեկը, երեկոյան/մարզումից առաջ)։
Կուրսի ընթացքում հաճախ խորհուրդ է տրվում․
- պրոտեին – 2 գ յուրաքանչյուր կգ քաշի դիմաց,
- օմեգա-3 – խոլեստերինը վերահսկելու համար,
- վիտամին D3 – սեփական տեստոստերոնի պահպանման համար։
Այս սննդային հավելումները Հայաստանում կարող եք գնել ArmWhey-ից։
Վերականգնում (PCT) կուրսից հետո
Կուրսի ավարտից հետո կարևոր է անցկացնել հակակուրսային թերապիա (PCT)՝ հորմոնալ ֆոնը վերականգնելու և արդյունքը պահպանելու համար։ Ամենահաճախ օգտագործվող միջոցներն են․
- Կլոմիդ – 25–50 մգ օրական, 2–4 շաբաթ,
- տրիբուլուս, ցինկ, վիտամին D3 – որպես բնական խթանիչներ,
- օմեգա-3 – սրտի և անոթների առողջության համար։
Կողմնակի ազդեցություններ
Չնայած շատ մարզիկներ նշում են, որ մետանը համեմատաբար հեշտ է տանել, այնուամենայնիվ կարող են առաջանալ․
- լյարդի ծանրաբեռնվածություն,
- բարձր արյան ճնշում,
- մաշկի պզուկներ,
- հեղուկի պահպանում (մասը կշռի գալիս է ջրից),
- «վատ» խոլեստերինի աճ։
Դեղաչափի մեծացման և կուրսի երկարացման դեպքում կողմնակի ազդեցությունների ռիսկը բարձրանում է։
Եզրակացություն
Մետանդիենոնը (Danabol, մետան ստերոիդ) համարվում է մկանային զանգված հավաքելու ամենահայտնի միջոցներից մեկը։ Այն ապահովում է արագ արդյունք, բայց ունի նաև կողմնակի ազդեցություններ և պահանջում է ճիշտ մոտեցում վերականգնմանը։
Մենք չենք վաճառում և չենք խրախուսում ստերոիդների օգտագործումը։ Այս նյութը նախատեսված է միայն տեղեկատու նպատակներով։ Եթե ձեզ հետաքրքրում են օրինական սպորտային հավելումներ՝ սպիտակուց, ամինաթթուներ, օմեգա-3 և վիտամիններ, դրանք կարող եք գտնել ArmWhey-ում։
