Մետանդիենոն – կուրս, ընդունում, կողմնակի ազդեցություններ

Մետանդիենոնը, որը հայտնի է նաև որպես Դանաբոլ, Դիանաբոլ, Ներոբոլ, Նապոսիմ կամ պարզապես «Metan», ստեղծվել է ԱՄՆ-ում դեռևս 60-ականներին։ Սկզբում այն կիրառվում էր բժշկության մեջ՝ վնասվածքներից ու այրվածքներից հետո վերականգնման համար, սակայն արագ տարածվեց բոդիբիլդինգում՝ որպես արդյունավետ ստերոիդ մկանների համար։

Այսօր մետանը համարվում է ամենահայտնի ստերոիդը զանգված հավաքելու համար, թեև պաշտոնապես արգելված է։ Սպորտային միջավայրում այն դեռ քննարկվում է, և շատերը հետաքրքրվում են, թե ինչպես է անցկացվում մետանդիենոն կուրսը և ինչ հետևանքներ ունի։

Մետանդիենոնի ազդեցությունը

Մետանը աշխատում է սպիտակուցի և գլիկոգենի սինթեզի ակտիվացման հաշվին։

Հիմնական արդյունքներն են․

• արագ մկանային զանգվածի աճ (մինչև +8–10 կգ մեկ կուրսի ընթացքում),
• ուժային ցուցանիշների բարձրացում,
• ախորժակի մեծացում,
• ոսկորների ամրացում,
• թեթև ճարպ այրող ազդեցություն։

Հավաքված զանգվածից մի մասը կորում է կուրսից հետո (2–5 կգ)․ դա կոչվում է «հետհոսք»։

Ինչպես ընդունել մետանդիենոն

Սովորաբար կուրսը տևում է 6 շաբաթ, իսկ դեղաչափերը ընտրվում են ըստ քաշի․

• մինչև 80 կգ – 10–15 մգ օրական,
• ավելի քան 80 կգ – 15–20 մգ։

Քանի որ մետանը կարճ կիսատրոհման պարբերություն ունի օրգանիզմում (3–6 ժամ), դեղաչափը բաժանում են 2–3 ընդունման (առավոտյան, ցերեկը, երեկոյան/մարզումից առաջ)։

Կուրսի ընթացքում հաճախ խորհուրդ է տրվում․

• պրոտեին – 2 գ յուրաքանչյուր կգ քաշի դիմաց,
• օմեգա-3 – խոլեստերինը վերահսկելու համար,
• վիտամին D3 – սեփական տեստոստերոնի պահպանման համար։

Այս սննդային հավելումները Հայաստանում կարող եք գնել ArmWhey-ից։

Վերականգնում (PCT) կուրսից հետո

Կուրսի ավարտից հետո կարևոր է անցկացնել հակակուրսային թերապիա (PCT)՝ հորմոնալ ֆոնը վերականգնելու և արդյունքը պահպանելու համար։ Ամենահաճախ օգտագործվող միջոցներն են․

• Կլոմիդ – 25–50 մգ օրական, 2–4 շաբաթ,
• տրիբուլուս, ցինկ, վիտամին D3 – որպես բնական խթանիչներ,
• օմեգա-3 – սրտի և անոթների առողջության համար։

Կողմնակի ազդեցություններ

Չնայած շատ մարզիկներ նշում են, որ մետանը համեմատաբար հեշտ է տանել, այնուամենայնիվ կարող են առաջանալ․

• լյարդի ծանրաբեռնվածություն,
• բարձր արյան ճնշում,
• մաշկի պզուկներ,
• հեղուկի պահպանում (մասը կշռի գալիս է ջրից),
• «վատ» խոլեստերինի աճ։

Դեղաչափի մեծացման և կուրսի երկարացման դեպքում կողմնակի ազդեցությունների ռիսկը բարձրանում է։

Եզրակացություն

Մետանդիենոնը (Danabol, մետան ստերոիդ) համարվում է մկանային զանգված հավաքելու ամենահայտնի միջոցներից մեկը։ Այն ապահովում է արագ արդյունք, բայց ունի նաև կողմնակի ազդեցություններ և պահանջում է ճիշտ մոտեցում վերականգնմանը։

Մենք չենք վաճառում և չենք խրախուսում ստերոիդների օգտագործումը։ Այս նյութը նախատեսված է միայն տեղեկատու նպատակներով։ Եթե ձեզ հետաքրքրում են օրինական սպորտային հավելումներ՝ սպիտակուց, ամինաթթուներ, օմեգա-3 և վիտամիններ, դրանք կարող եք գտնել ArmWhey-ում։