GABA կամ գամմա-ամինաբուտիրաթթու (ԳԱԲԱ) – Հակասթրեսային հատկությամբ բնական հավելումների շարքում Հայաստանում մեծ ճանաչում ունեն GABA հավելումները: Հավելումի ժողովրդականությունը չի սահմանափակվում միայն այն մարդկանցով, ովքեր ցանկանում են հանգստացնել կենտրոնական նյարդային համակարգը: Խորհուրդ է տրվում նաև ԳԱԲԱ գնել այն մարզիկներին, ում անհրաժեշտ է աճի հորմոնի և մկանային զանգվածի ավելացման ազդեցությունը:
Ինչ է GABA-ն և որո՞նք են այն օգտագործելու առավելությունները
ԳԱԲԱ-ն ամինաթթու է, որը սինթեզվում է հիմնականում նյարդային բջիջներում և մարմնի տարբեր բջիջներում տեղի ունեցող գործընթացների արդյունքում: GABA ամինաթթվի ցածր մակարդակը կարող է հանգեցնել դեպրեսիայի, անհանգստության, թույլ կենտրոնացման և ուշադրության կորստի: Կլինիկորեն ապացուցված է, որ գամմա-ամինաբուտիրաթթուն ազդում են մեր քնի որակի վրա, քանի որ դրանք հեշտացնում են քունը: Gamma aminobutyric acid -ն թուլացնում է նյարդային բջիջների ակտիվությունը և մեր ուղեղում արգելակման գործընթացներ է ստեղծում: Սա նշանակում է, որ երբ մենք, օրինակ, փորձում ենք քնել, մենք երկար ժամանակ պառկում ենք և չենք կարողանում քնել։ Հաճախ դա պայմանավորված է նրանով, որ մեր ուղեղի ակտիվությունը բավականին բարձր է։ Այսինքն՝ մտքեր ապագայի, անցյալի մասին, հիշում ենք ինչ-որ պատմություններ, մեր գլխում շրջում ենք տարբերակները, մտածում, թե ինչ պետք է արվեր։ Եվ այս ամենը պայմանավորված է նրանով, որ մեր ուղեղը չի ցանկանում քնել։ Այսպիսով, GABA-ն է, որ ընդհատում է այս բոլոր գործընթացները և կարողանում է մտքի հանգիստ վիճակ առաջացնել։
- Հիշողության և մտածողության բարելավում։
- Ունի հակաջղաձգային ազդեցություն։
- Արագացնում է գլյուկոզայի օգտագործումը։
- Հանգստացնող ազդեցություն ունի։
- Հեշտացնում է շնչառությունը։
- Աջակցում է որակյալ գիշերային հանգստին:
Եզրափակելով, GABA-ն գործում է որպես մեղմ արգելակող (հանգստացնող) նեյրոհաղորդիչ և, հետևաբար, օգտագործվում է սթրեսի, անհանգստության և նմանատիպ բողոքների բուժման համար: Այն նաև օգտագործվել է մարզիկների կողմից, որպես GH խթանիչ:
GABA որպես աճի հորմոն մարզիկների համար
Բացի անհանգստությունը վերացնելու և քնի որակը բարձրացնելու կարողությունից։ Նրանք պահանջված են նաև սպորտային գործունեության մեջ՝ մկանային զանգվածի աճի էֆեկտ ստանալու համար։ Իմանանք այս նյութի օգտակարության մասին մարզիկի օրգանիզմի համար։ Եվ ինչպես կարելի է գամմա ամինաբուտիրաթթուն օգտագործել որպես աճի հորմոն։ Ներկայումս պրոֆեսիոնալ մարզիկների մեծամասնությունը հաստատում է GABA հավելումների առավելությունները մարզական աշխատանքի համար: Գործում է առաջի հիպոֆիզի գեղձի վրա, որտեղ հորմոններ են արտազատվում: Հենց այնտեղ է խթանվում սոմատոտրոպինի աճի հորմոնը։
Գիտական ուսումնասիրությունների համաձայն՝ գամմա-ամինաբուտիրաթթվի օգտագործումը 400%-ով մեծացնում է աճի հորմոնի արտադրությունը։ Դրա շնորհիվ մկանային զանգվածի ավելացումը մեծանում է, իսկ ճարպի մասնաբաժինը ամբողջ մարմնում նվազում է։ Սա հատկապես կարևոր է բոդիբիլդերների և մարզիկների համար: GABA աճի հորմոնը կարող եք գնել Հայաստանում ArmWhey առցանց խանութից։
GABA-ի առավելությունները մարզիկների համար
- Արագացնում է վերականգնումը վնասվածքներից հետո:
- Այն օգնում է արագ հասնել ընդգծված մարմնակազմություն։
- 6 անգամ ավելացնում է աճի հորմոնը, համարվում է անվտանգ տարբերակ ստերոիդների համեմատ։
- Բարելավում է օրգանիզմում ավելորդ ճարպի այրումը։
GABA ինչպես ընդունել gamma aminobutyric acid
GABA-ն հաճախ օգտագործվում է մարզիկների կողմից որպես քնի որակը բարելավելու և աճի հորմոնի քանակը մեծացնելու միջոց:
- Խորհուրդ է տրվում միաժամանակ ընդունել օրական առնվազն 2 գրամ GABA:
- Առաջարկվող ընդունման տևողությունը 30 օր է:
Աճի հորմոնի ավելացման համար - Ընդունեք քնելուց առաջ կամ մարզվելուց հետո դատարկ ստամոքսին:
Սթրեսի և անհանգստության ախտանիշները նվազեցնելու համար - Օրվա ընթացքում օգտագործեք ԳԱԲԱ-ն որպես մեղմ սթրեսից ազատող և հանգստացնող միջոց:
Առաջարկում ենք գնել GABA սպորտային սնունդ gamma aminobutyric acid լավագույն ապրանքանիշերից։ Անվճար առաքմամբ Հայաստանում, Gyumri, Yerevan և Լեռնային Ղարաբաղում։