Գուարանան բույս է, որն աճում է միայն Բրազիլիայում, Վենեսուելայում և Պերուում։ Աճեցվում է արդյունաբերական նպատակներով, տոնիկ հավելումների և էներգետիկ ըմպելիքների արտադրության համար: Քանի որ յուրաքանչյուր սերմը պարունակում է շատ բարձր կոֆեինի պարունակություն: Guarana -ն տոնուսը բարձրացնող խթանիչ է և ավելացվում է սպորտային ըմպելիքների և հավելումների մեջ: Սպորտային սնունդ Guarana -ն սովորաբար օգտագործվում է մարզվելուց առաջ էներգիա ապահովելու և ուժը բարձրացնելու համար: Դրա շնորհիվ գուարանան ժողովրդականություն է ձեռք բերել մարզիկների և սպորտային սննդի մեջ նախամարզումային Pre-Workout կատեգորիայում:
Գուարանա գնել Հայաստանում
Մենք առաջարկում ենք գնել Guarana sports nutrition սպորտային սնունդ հայտնի բրենդներից։ Գուարանայի էքստրակտի լայն տեսականի հասանելի է ըմպելիքների և փոշիների տեսքով: Միայն ArmWhey առցանց խանութում սպորտային սննդի լավագույն գները Հայաստանում։ Պատվիրելը հնարավոր է կայքում կամ նշված հեռախոսով։ Իսկ առաքումն անվճար է ՀՀ ողջ տարածքում և Լեռնային Ղարաբաղում։
Գուարանայի առանձնահատկությունները
Բույսի փոշին օգտագործվում է գուարանայի սպորտային ըմպելիքը պատրաստելու համար, որը մի քանի անգամ ավելի շատ կոֆեին է պարունակում, քան նույն քանակությամբ պատրաստված սուրճը։ Եվ ամենակարևորը՝ նրա էներգետիկ ազդեցությունը պահպանվում է մինչև 8 ժամ։ Բուսական էքստրակտի օգտագործումը բարենպաստ ազդեցություն ունի, և մենք կնշենք գուարանայի վրա հիմնված սպորտային սննդի օգտագործման հիմնական առավելություններն ու առանձնահատկությունները:
- Ազդեցությանը տևողությունը - Գուարանայի մեջ պարունակվող կոֆեինը, ի տարբերություն սուրճի մեջ առկա կոֆեինի, բջջանյութի և մանրաթելերի բարձր պարունակության շնորհիվ դանդաղ և նրբորեն ներծծվում է օրգանիզմ, այն կարող է տևել մինչև 8 ժամ: Այսպիսով, էֆեկտն ավելի երկար է տևում, քան սուրճինը։
- Բարձր դոզա մեկ չափաբաժինում - կոֆեինի չափաբաժինը մոտ հինգ անգամ գերազանցում է սովորական սուրճի հատիկին: Միևնույն ժամանակ, այն ավելի մեղմ և հեշտ է ստամոքսի վրա, ինչը լավ այլընտրանք է դարձնում այն մարդկանց համար, ովքեր սուրճ չեն սիրում: Գուարանան մեծ հավանություն է ստանում նաև մարզիկների շրջանում։ Այստեղ կոֆեինը կատարյալ է ոչ միայն իր երկարաժամկետ ազդեցությամբ, այլև իր պարունակած սպիտակուցներով, ածխաջրերով և ճարպերով։
- Գերազանց էներգետիկ ըմպելիք - գուարանան համարվում է խթանող և տրամադրությունը բարելավող միջոց։ Ընդունման միջոցով տոկունությունը և զգոնությունը կարող են կարճաժամկետ ավելանալ և թեթևացնել հոգնածության ախտանիշները:
- Կենտրոնացվածության բարելավում - թույլ է տալիս մարզիկներին ավելի լավ կենտրոնանալ մարզումների վրա և չշեղվել: Սա հատկապես կարևոր է մարզումների ժամանակ, քանի որ լիարժեք կոնցենտրացիան հաջողության շինարարական բլոկն է:
- Արյան շրջանառությունը մկանների մեջ - Գուարանայի քաղվածքը նաև նպաստում է արյան շրջանառությանը, ինչի շնորհիվ մկանները օպտիմալ կերպով սնուցվում են սննդարար նյութերով:
- Խթանում է ճարպերի այրումը - Գուարանայի սերմի էքստրակտը նաև օգտագործվում է սպորտային սնուցման մեջ՝ որպես ճարպ այրիչների մաս. սրանք սննդային հավելումներ են, որոնք օգնում են մարզիկներին նիհարել: Քանի որ բացի կոֆեինից, բաղադրությունը պարունակում է նաև թեոֆիլին և թեոբրոմին։
- Տոկունությունը և կատարողականությունը կարող են զգալիորեն աճել: Իսկ անհանգստության և հոգնածության փուլերը կարող են կարճատվեն: Մարզումների ընթացքում մարմինը ստանում է ավելի շատ էներգիա և ուժ։
Guarana Ինչպես ընդունել ճիշտ
Գուարանայի էներգետիկ ըմպելիքի օպտիմալ չափաբաժինները տատանվում են 1000-ից 4000 մգ: Նյութը սկսում է իր ազդեցությունը ընդունելուց 30 րոպե անց: Ազդեցության տևողությունը 3-4 ժամ է՝ կախված օրգանիզմի անհատական առանձնահատկություններից։ Հաջորդ ընդունումը հնարավոր է միայն 10 ժամ հետո:
Գուարանայի հնարավոր կողմնակի ազդեցություններն են քնի կորուստը, անհանգստությունը, արագ սրտի բաբախյունը, անհանգստությունը, ստամոքսի խանգարումը: Խստորեն խորհուրդ չի տրվում օգտագործել գուարանա ըմպելիքը կոֆեինի, էֆեդրայի և կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա ազդեցությամբ դեղամիջոցների հետ միասին: