Զամբյուղը դատարկ է
Ողջույն, ինչ եք փնտրում?
Glutamine - Գլուտամինը մարդու օրգանիզմի կարևոր ամինաթթուներից մեկն է։ Պրոֆեսիոնալ և սիրողական մարզիկի համար շատ կարևոր է գլուտամին գնելը։ Քանի որ մկանները բաղկացած են 60% գլուտամինից և ներգրավված են նաև մկանային մանրաթելերի ձևավորման, այլ ամինաթթուների սինթեզի և իմունային համակարգը բարելավման մեջ: Դուք կարող եք գտնել L-Glutamine դեղատներում և սպորտային սննդի խանութներում:
Օրգանիզմի համար գլուտամինի օգտակար հատկությունները հայտնի են բոլոր պրոֆեսիոնալ մարզիկներին։ Գլուտամինը անհրաժեշտ է յուրաքանչյուր մարդու օրգանիզմի համար, սակայն դրա դերը հատկապես կարևոր է սպորտով զբաղվող մարդկանց համար։ Սպորտային հավելումների մեջ գլուտամինը կարելի է գտնել ամինաթթուների, գեյներների և սպիտակուցների բազմաթիվ համալիրներում: Քանի որ l-glutamine-ը հիանալի ներդաշնակվում է այլ սպորտային սննդի հետ, և աճում է դրական փոխադարձ էֆեկտը: Մենք կարևորում ենք Լ-Գլուտամինի հետևյալ առավելությունները:
Սպորտային նպատակներով հավելումներ գնելը խորհուրդ է տրվում լիցենզավորված սպորտային սննդի խանութներից: Գլուտամին գնելը դեղատնից լավագույն տարբերակը չէ: Քանի որ հավելումների դոզանները փոքր կլինեն և հարմար չեն մարզական կատարողականությունը բարելավելու համար: ArmWhey սպորտային սննդի առցանց խանութն առաջարկում է գնել Գլուտամին Հայաստանում՝ անվճար առաքմամբ ողջ հանրապետությունով մեկ։
Այժմ դուք գիտեք, թե ինչի համար է գլուտամինային սպորտային սնունդը: Բայց ինչպե՞ս են ընդունում l-glutamine ամինաթթուն: Այն կարող է ընդունվել ինչպես մկանների ավելացման, այնպես էլ քաշի կորստի համար: Սպորտային մասնագետները խորհուրդ են տալիս երկար և ինտենսիվ մարզումների ժամանակ օգտագործել glutamine։ Նվազագույն չափաբաժինը սկսվում է օրական 3-ից 5 գրամից։ Սակայն, ըստ ուսումնասիրությունների, նույնիսկ օրական 30 գրամ մեծ չափաբաժինը ոչ մի կողմնակի ազդեցություն չի ունեցել: Համապատասխանաբար, դուք պետք է ձեր սննդակարգում ներառեք գլուտամինի լրացուցիչ աղբյուր և հասնեք մարզական բարձունքների:
