-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Կառաքենք 14 օրում Քեշբեք: 250
10000AMD.
-
Creatine Սպորտային Սնունդ մկանային զանգված բարձացնելու համար: Կրեատինը կարբոքսիլաթթու է, որի մեջ կա ազոտ պարունակող խումբ: Մարդու մարմնում կրեատինի սինթեզը փոքր քանակությամբ հայտնաբերվել է 19-րդ դարի վերջին: Կրեատինի էությունը մկանների և նյարդային բջիջների միջև էներգիայի փոխանակումն է: ArmWhey սպորտային խանութում, որը գտնվում է Գյումրի, Երևան քաղաքներում կարող եք գնել Creatine՝ Հայաստանի ողջ տարածքում անվճար առաքմամբ Yerevan, Gyumri:
Ում է կարելի օգտաործել Creatine
Կրեատինի առավելագույն ազդեցությունը մարզիկների աշխատունակության վրա նկատվում է թեթև ատլետների և սպրինտերների մոտ կարճ տարածություններ վազելիս: Բացի այդ, կրեատինը կարող են ընդունել նաև բոդիբիլդերները, հեծանվորդները, ըմբիշները, ծանրամարտիկները և այլ սպորտաձևի մարզիկներ, ովքեր պետք է բարելավեն կարճաժամկետ առավելագույն ուժային ջանքերը:
Կրեատին ընդունելու առավելությունները
Եղել են բազմաթիվ գիտական ուսումնասիրություններ, որոնք ապացուցել են կրեատինի օգտակարությունը մարզիկների համար: Եվ այս տվյալների համաձայն, կարճ ժամանակահատվածում կրեատինը տալիս է այնպիսի օգտակար հատկություններ, ինչպիսիք են:
- Մարզիկի աշխատունակության բարելավում:
- Մկանների ուժի բարձրացում:
- Մկանային զանգվածի ձեռքբերման արագացում:
- Մարզման ինտենսիվության բարձրացում:
- Սրտանոթային համակարգի ուժեղացում:
- Կաթնաթթվի սինթեզի ինտենսիվության նվազում, որի պատճառով մկաններն ավելի արագ վերականգնվում են:
- Ծանր վարժությունների ժամանակ մկանային ցավերի նվազում:
- Նվազեցնում է արյան մեջ վատ խոլեստերինի մակարդակը:
Կրեատինի ձևերը և տեսակները
Այս պահին յուրաքանչյուր մարդու կարիքներն ու նախասիրությունները տարբեր են: Եվ այդ պատճառով սպորտային սննդի արտադրողները արտադրում են տարբեր տեսակի creatine ՝ հեշտ օգտագործման համար: Կան ավելի քան 20 տեսակի creatine. Սակայն ArmWhey սպորտային սննդի խանութում կարող եք գտնել միայն ամենապահանջված և արդյունավետ կրեատինի տեսակները մկանային զանգվածի համար:
- Փոշիացված կրեատին,
- հաբերի և պարկուճների տեսքով,
- կարող է լինել նաև հեղուկ վիճակում:
Կրեատին ընդունման առանձնահատկությունները
Կրեատինի համակցված ընդունումը ածխաջրերի և քաղցր հյութի հետ կարող է մեծացնել կրեատինը մկաններում ՝ մկանային զանգվածի արագ ձեռքբերման համար: Հիանալի տարբերակ են միաժամանակ ընդունել Գեյներ և ամինաթթուների, քանի որ մկաններում կրեատինի իդեալական կլանման համար պահանջվում է գլյուկոզա: